I suoi allievi si divertirono moltissimo e Beto cominciò a capire le potenzialità di ciò che aveva appena inventato. Era la metà degli anni '90 e oggi, quasi 20 anni dopo lo Zumba è andato imponendosi come il ballo capace di divertire e allo stesso tempo di far bruciare moltissime calorie! Lo Zumba mescola elementi di vari tipi di danze, da quella del ventre allo stile hip hop solo per citarne un paio, in un ritmo che diventa sempre più sostenuto nel corso della lezione.
Per questo motivo è possibile bruciare per un'ora di Zumba da 500 a 1000 calorie circa (dipende naturalmente da più fattori). Le coreografie proposte sono estremamente semplici in modo che tutti possano seguirle e ripeterle. Ormai i corsi di Zumba sono diffusissimi in tutta Italia, ma sul sito ufficiale Zumba.com è possibile trovare le palestre in cui lo praticano ed altre informazioni circa questo super ballo! La Zumba mania ha preso talmente piede che sono state create anche la versione per Nintendo Wii, ovvero Zumba Fitness 2, e per XBox 360 Kinekt, cioè Zumba Fitness Rush!
tratto da pianeta donna
